Esguince de Muñeca

Un esguince de muñeca es una lesión común para todo tipo de atletas. Todo lo que se necesita es un mal gesto durante una pérdida momentánea del equilibrio. Al resbalar, automáticamente extiende la mano para frenar la caída. Pero una vez que su mano toca el suelo, la fuerza del impacto la dobla hacia su antebrazo. Esto puede estirar demasiado los ligamentos que conectan los huesos de la muñeca y la mano. El resultado son pequeños desgarros o, lo que es peor, una rotura completa del ligamento.

Si bien las caídas causan muchos esguinces de muñeca, también puede contraerlos siendo golpeado en la muñeca o ejerciendo una presión extrema en la muñeca.

Los esguinces de muñeca son comunes en:

  • Jugadores de baloncesto
  • Jugadores de béisbol
  • Gimnastas
  • Esquiadores, especialmente cuando se caen mientras todavía sostienen un poste.
  • Patinadores
  • Patinadores en línea

Los esguinces de muñeca también pueden ocurrirle a cualquier persona que se caiga o se golpee en la muñeca.

¿Sabías que… Un esguince puede tener varios grados de complicación? A partir de un esguince de grado II significaría que los ligamentos ya están rotos.

¿Cómo se siente un esguince de muñeca?

Los síntomas de un esguince de muñeca son:

  • Dolor
  • Hinchazón
  • Sensibilidad y calidez alrededor de la lesión.
  • Sensación de un chasquido o desgarro en la muñeca.
  • Moratones
  • Pérdida de movimiento
  • Debilidad

Para diagnosticar un esguince de muñeca, su médico le realizará un examen físico completo. Es posible que también necesite una:

  • Radiografía
  • Resonancia magnética (resonancia magnética)
  • Artrograma (Un tipo especial de radiografía o resonancia magnética que se realiza después de inyectar un tinte en la muñeca)
  • Artroscopia (Una cirugía mínimamente invasiva en la que se inserta una pequeña cámara en la muñeca)

Los esguinces generalmente se dividen en tres grados:

  • Grado I: dolor con daño leve del ligamento
  • Grado II: dolor, daño más severo de los ligamentos, sensación de aflojamiento en la articulación y cierta pérdida de función
  • Grado III: dolor, ligamento completamente desgarrado, aflojamiento severo de la articulación y pérdida de función

¿Cuál es el tratamiento para un esguince de muñeca?

Si el esguince no es muy intenso, la buena noticia es que debería sanar por sí solo. Solo necesitan un poco de tiempo. Para acelerar la curación:

  • Descanse la muñeca durante al menos 48 horas.
  • Aplique hielo en su muñeca para reducir el dolor y la hinchazón. Hágalo durante 20 a 30 minutos cada tres o cuatro horas durante dos o tres días, o hasta que el dolor desaparezca.
  • Comprima la muñeca con un vendaje.
  • Eleve su muñeca por encima de su corazón, sobre una almohada o el respaldo de una silla. tan a menudo como puedas.
  • Toma analgésicos antiinflamatorios. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como Advil, Aleve o Motrin, ayudarán con el dolor y la hinchazón. Sin embargo, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios, como un mayor riesgo de hemorragia y úlceras. Deben usarse sólo ocasionalmente, a menos que su médico indique específicamente lo contrario.
  • Use un yeso o una férula para mantener su muñeca inmóvil. Esto solo debe ser por un corto tiempo, hasta que vea al médico. Luego, siga los consejos del médico sobre si debe continuar usando una férula o no. El uso de una férula durante demasiado tiempo puede provocar más rigidez y debilidad muscular en algunos casos.
  • Practique ejercicios de estiramiento y fortalecimiento si su médico se los recomienda. Es mejor si consulta a un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional para guiar un programa específico para su afección.

Los esguinces de muñeca de grado III más graves, en los que se rompe el ligamento, pueden requerir cirugía para repararlos.

Sabías que… ¿El grado del dolor es independiente del grado de la lesión? Las personas tenemos formas muy diferentes de reaccionar ante diferentes estímulos como el dolor y por ello no somos capaces de determinar únicamente por el grado de dolor la gravedad de la lesión.

En clínica Alai contamos con un equipo de profesionales dentro del campo de la Traumatología en Madrid dirigidos por el Dr. Mikel Aramberri. Si necesitas cualquier tipo de información y/o consulta estaremos encantados de atenderte físicamente en:

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