¿Qué es la metatarsalgia?
La metatarsalgia es una lesión común por uso excesivo. El término describe el dolor y la inflamación en la punta del pie. A menudo se considera un síntoma de otras afecciones, en lugar de una enfermedad específica.
Síntomas de metatarsalgia
El síntoma principal de la metatarsalgia es el dolor al final de uno o más de los huesos metatarsianos. Esos son los huesos en la bola de tu pie, más cercanos a tus dedos. Hay varias formas de identificar este síntoma:
- El dolor puede ser agudo, un dolor sordo o una sensación de ardor.
- Puede sentir como si estuviera pisando un guijarro.
- El dolor suele empeorar al caminar o correr.
- Puede sentir hormigueo o entumecimiento en los dedos de los pies.
Los atletas que participan en actividades de alto impacto y también tienen una afección inflamatoria como la bursitis a menudo tienen un dolor más generalizado en la punta y la parte media del pie.
La mayoría de las veces, el dolor aparece durante un período de varios meses, en lugar de aparecer repentinamente.
Causas de la metatarsalgia
El dolor de la metatarsalgia proviene de demasiada presión en un punto del pie. A menudo es el resultado de los golpes que reciben los pies durante los deportes de alto impacto. O puede tener algo inusual en sus huesos o músculos que afecta la forma en que se distribuye la presión en sus pies, como:
- Un primer metatarsiano corto o un segundo metatarsiano largo
- Cabezas metatarsianas prominentes
- Extensores apretados del dedo del pie (músculos)
- Flexores débiles de los dedos (músculos)
- Deformidad del dedo en martillo
- Primer hueso hipermóvil del pie
- Tensión de Aquiles tensa
Otras cosas que pueden causar metatarsalgia incluyen:
- Pronación excesiva (movimiento del pie de lado a lado al caminar o correr)
- Zapatos que no calzan bien
- Tener sobrepeso
- Fracturas por estrés en los dedos de los pies o metatarsianos
- Juanetes
- Ligamentos rotos en los pies
Una condición conocida como neuroma de Morton (neuroma interdigital) también causa síntomas parecidos a la metatarsalgia. Se acumula tejido extra alrededor de un nervio, generalmente entre el tercer y cuarto dedo del pie. El nervio irritado e inflamado causa dolor. El neuroma de Morton también puede causar entumecimiento del dedo del pie además de dolor en el antepié.
Factores de riesgo de metatarsalgia
En los EE. UU., las lesiones en el antepié, incluida la metatarsalgia, son comunes en los atletas que participan en deportes de alto impacto. Las actividades que implican correr o saltar suelen ser las culpables. Si bien los corredores de atletismo corren mayor riesgo, otros atletas, incluidos los jugadores de tenis, fútbol americano, béisbol y fútbol, a menudo sufren lesiones en el antepié.
Otros factores que aumentan las probabilidades de dolor metatarsiano incluyen:
- Tener un arco alto
- Usar tacones altos
- Ciertas enfermedades que causan inflamación de las articulaciones, como la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota.
- Años. La almohadilla de grasa que amortigua la punta del pie se vuelve más delgada con el tiempo
Diagnóstico
Las radiografías pueden ayudar a su médico a descartar otras causas de dolor en el antepié. Una gammagrafía ósea puede identificar lugares de inflamación.
El ultrasonido puede ayudar a identificar condiciones como la bursitis o el neuroma de Morton que causan dolor en el área del metatarsiano.
El médico también puede solicitar una resonancia magnética para buscar las causas del dolor en las regiones del metatarso y la parte media del pie. Estos pueden incluir trastornos traumáticos, condiciones circulatorias, artritis, neuroartropatías y condiciones que causan un desequilibrio biomecánico.
El médico también puede realizar otras pruebas y procedimientos para ayudar a hacer un diagnóstico y determinar el tratamiento adecuado.
Tratamiento de metatarsalgia
Hay varias opciones cuando se trata de tratar la metatarsalgia.
Tratamiento médico
Para aliviar el dolor de la metatarsalgia, el médico puede pedirle:
- Evite las actividades de alto impacto por un tiempo y levante el pie lesionado cuando pueda.
- Hielo en el pie lesionado. Intente enrollarlo sobre una botella de agua congelada.
- Use un vendaje de presión.
- Use almohadillas acolchadas, soportes para el arco u otros aparatos ortopédicos en sus zapatos.
- Haga ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento.
- Si tiene un callo en la parte inferior del pie donde siente dolor, el médico puede rasparlo para quitarle un poco de presión.
Es posible que necesite cirugía para solucionar problemas con sus huesos o liberar un nervio pellizcado.
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